Avoir un mental solide et une vision élargie chaque jour est essentiel pour exceller dans la vie professionnelle et personnelle.
Voici sept stratégies concrètes pour cultiver et renforcer votre robustesse mentale.
S’énergiser en musique
Ne sous-estimez jamais la puissance de la mélodie. Un seul morceau peut raviver des souvenirs, stimuler l’énergie ou apaiser l’esprit. Trouvez cette chanson qui vous transcende et faites-en votre hymne personnel.
Se motiver avec des stimulis visuels
Que ce soit un extrait de film inspirant, une vidéo YouTube ou une image particulière, trouvez ce qui vous remonte le moral. Ces stimuli visuels peuvent provoquer une avalanche de motivation et de détermination.
S’inspirer par la lecture
Les livres sont des trésors d’inspiration. En lisant régulièrement, vous absorbez des décennies de sagesse et d’expérience. La lecture vous expose à différentes perspectives, élargissant ainsi votre compréhension du monde.
Et les podcasts
Écoutez des entretiens ou des discussions avec des personnes que vous admirez. Leur sagesse, leurs expériences et leurs points de vue peuvent profondément influencer et façonner votre état d’esprit.
S’entourer des meilleurs
La citation du chanteur Booba, « les aigles ne volent pas avec les pigeons« , capture parfaitement cette idée. Passez du temps avec des conseillers et des professionnels qui ont obtenu des résultats supérieurs et qui ont un état d’esprit affirmé. Leur énergie et leur expérience sont contagieuses.
Visualiser sa réussite
Cette technique est largement utilisée par les athlètes de haut niveau et les professionnels à succès. Conor McGregor, par exemple, visualisait sa réussite bien avant qu’elle ne se matérialise. Personnellement, mon voyage dans l’immobilier a été influencé par une visualisation puissante après un séminaire avec Franck Nicolas. Cette vision est devenue réalité lors de la création de l’Event’immo.
Formuler le positif
Répétez à haute voix, ou notez, des affirmations qui reflètent vos ambitions et objectifs. Elles peuvent façonner votre réalité. Par exemple, vous pouvez affirmer : « Je suis un excellent conseiller immobilier » ou « Je prospecte avec passion et vigueur« .
Pour maximiser l’efficacité de ces stratégies, vous devez vous engager émotionnellement. Ressentez la passion, la détermination et l’enthousiasme. Évitez les pensées négatives et concentrez-vous sur ce qui vous motive réellement.
En outre, il est important de ne pas se perdre dans des comparaisons inutiles avec les autres. Concentrez-vous sur vos propres objectifs et votre propre chemin. Chaque pas que vous faites, motivé par un état d’esprit positif et déterminé, vous rapproche de vos rêves et ambitions.
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